Ernährungsplan anti aging mittel

Beschreibung Ernährungsplan anti aging mittel

Und selbst bei der Frage, ab wann von Übergewicht zu sprechen ist, scheiden sich so manche Geister.Richtige Ernährung, so der Tenor der Altersforscher, spiele innerhalb aller Anti-Aging-Maßnahmen eine wichtige, bei weitem aber nicht die Hauptrolle.Kann Ernährung dazu beitragen, ein derartiges Alter zu erreichen? Wenn von Anti-Aging durch gesunde Ernährung die Rede ist, werden immer wieder zwei Gruppen als Beispiel für vorbildhafte Ernährung angeführt: die Japaner sowie die Einwohner der Mittelmeerinsel Kreta.Während im Fall Kretas Uneinigkeit über den Einfluss der Ernährungsgewohnheiten auf die Volksgesundheit herrscht, sind sich Wissenschaftler im Falle der Japaner einig: deren traditionelle Ernährung kommt dem Idealbild sehr nahe.Während eine Verbesserung der Lebensumstände bis ins hohe Alter ein unendliches Verbesserungspotenzial besitzt, sind der Ausweitung des Lebensalters Grenzen gesetzt: Nach dem Stand der Wissenschaft gilt ein Alter von 120 als maximal erreichbares Ziel.Älter zu werden ist der Lauf der Zeit – und wir sollten selbstbewusst genug sein, als Vierzigjährige nicht wie eine Zwanzigjährige aussehen zu wollen.Kurz nachdem 1896 die ersten Olympischen Spiele der Neuzeit beendet worden waren, kam die Amerikanerin Besse Cooper zur Welt.Das Vitamin B12 aus frischem Seefisch schützt vor Herz- und Kreislauferkrankungen und regt die Bildung frischer Zellen an.

Wie lange noch, bleibt abzuwarten: Auch Japans Jugendliche entdecken den Reiz von Fast Food und nähern sich falschen Angewohnheiten der Europäer und Amerikaner an.Winston Churchill, der englische Staatsmann, der das für seine Zeit beachtliche Alter von über 90 Lebensjahren erreichte, betrieb nicht nur, wie er stets erwähnte, „no sports“, er war auch in Bezug auf Ernährung kein Kostverächter.Zweites Ziel von Anti-Aging ist die Verbesserung der Lebenqualität innerhalb der Lebensspanne durch möglichst spätes Einsetzen von Alterungsfolgen.Die Frau aus Monroe, Georgia, gilt mit nahezu 115 Lebensjahren als derzeit ältester Mensch der Welt.Vom mentalen Anti-Aging über Fitness-Treatments und strengen Diäten bis hin zum Lifting: Um jung zu bleiben (oder zumindest so auszusehen), scheuen wir weder Kosten noch Mühen - mit mehr oder weniger zufrieden stellender Wirkung.

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